身材消瘦，吃不胖，体重太轻
2019-07-18 2人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：从小到大都是这样，吃的不少，但总是胖不了，长的很高，但不长肉，很瘦，最近经常锻炼，每天做一些运动，已经做了有一定时间，比如宽肩什么的，但效果不太明显，而且体重还下降了。这怎么办？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥必须坚持科学有效的减肥办法，就是长期健身运动以及控制饮食来实现的，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外每天做中等强度的运动90分钟以上。
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2019-07-19 05:30
其他答案 (1)
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- 郑楚云 护师
- 咨询：34075人
病情分析：
胖瘦其实和自身的体质是有关系，消化吸收能力，营养运动都有关系。
指导意见：
如果目前已经有注意营养方面的增加，也有做运动锻炼的话，这种情况下需要考虑是否吸收的问题，可以通过中医辨证调理一下。
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2019-07-18 20:46
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