首页医生我的

长不胖体重轻身材消瘦

2020-09-13 3人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：身高170体重100斤，多年保持不变，如何增长体重。

满意答案

病情分析：
你这真是让人羡慕的体质，如果饮食正常可以查一下是否脾胃不和，进行中药调理

指导意见：
可以均衡营养饮食，适当运动进行体育锻炼，不要熬夜保证充足睡眠，增强体质

投诉 追问 2020-09-13 10:43

2020-09-13患者追问

谢谢医生，请问如何查询脾胃是否不和

2020-09-13医生回复：

这个就需要看中医把脉了

其他答案 (2)

病情分析：
按照目前身高来进行计算的话，你的理想体重是一个65公斤。在这个体重上下浮动10%都是正常的，如果从小到大你的体重没有增加，往往家族有消瘦的基因，我们尽量瘦肉牛奶，鸡蛋，优质蛋白为主，必要的时候配合乳清蛋白粉。

投诉 2020-09-13 11:38

病情分析：
身体的体型与遗传有一定的关系，你如果身体各方面没有什么疾病的话，只要能够正常恢复下去就可以了，平时尽量饮食多样化，不要挑食，荤素搭配合理，每天坚持适当的体育锻炼，增强体质，健康就好。

投诉 2020-09-13 10:58

消瘦症状百科 消瘦是指人体因疾病或某些因素而致...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消