头晕恶心颈部肌肉劳累

病情分析：
你好，朋友，一般短时间不会引起颈椎病的，你这种情况考虑晕船引起的。没多大事儿的，以后改变生活方式会慢慢恢复的。

指导意见：
建议你平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，多吃些富含硬的食物，少吃一些辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠，避免熬夜。

病情分析：
你的症考虑是由于这几天长时间不良姿势，诱发的颈椎病症状。

指导意见：
我建议你需要平卧休息，口服颈复康或是颈舒颗粒。颈部应用活血化瘀药物治疗。一般逐渐就恢复了。