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记忆力大幅度下降怎么办

2019-07-18 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：我因之前喝过多的酒导致现在记忆力大幅度下降请问医生有什么办法可以帮助我提升记忆

满意答案

病情分析：
从你描述的情况来看，记忆力下降，存在着一定的焦虑情绪。增强记忆力，没有特效的方法，通常的方法就是通过体育锻炼，情绪稳定，保持愉悦的心情可以帮助提高。再就是科学证明正确的重复是有效记忆的主要方法。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，保持大脑的活跃，需要经常的运动。饮食上增加记忆力的食品，包括牛奶，鸡蛋，鱼类，花生，小米，玉米，黄花菜等。养成良好的生活和作息习惯，保障充足的睡眠，避免熬夜。

投诉 2019-07-18 23:27

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你这个年龄一般不会出现记忆下降的，多是考虑近期精神状态不太好。

指导意见：
建议是平时注意保持良好的睡眠，以及养成良好的饮食作息习惯，这样可以帮助调理精神状态的，注意精神不要太紧张。

投诉 追问 2019-07-18 23:57

2019-07-19患者追问

谢谢医生很满意你的回答

2019-07-19医生回复：

好的，感谢你的评价。

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