准备备孕检查出来好像精子有问题

病情分析：
备孕期间保持心情舒畅，饮食要增加营养，多吃优质蛋白含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，男性多吃含锌含锌的食物。

指导意见：
好，女方应该补充叶酸。排卵期是下次月经的前14天左右，排卵期的前5天，后两天有性生活，怀孕几率比较大，安排在排卵期前后性生活。

病情分析：
您好，根据您提供的检查报告单来看精子活动度比较差，这种情况只能用药治疗以后复查。

指导意见：
近期要养成规律的生活习惯，不要熬夜，不饮酒吸烟，加强体育锻炼，多吃一些有助于生精的食物。