爱发脾气总是控制不了自己的情绪和脾气

病情分析：
根据描述，目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定，容易激惹。一方面与精神与心理因素有关，例如说家庭环境因素的影响，另一方面可能与个性有关。青春期青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。建议调整心态，增强自信，加强亲子间沟通，严重者需要心理治疗，或者药物治疗。

病情分析：
根据你的描述，大人出现有情绪波动的现象，建议平时要和家长耐心交流，告诉他们打孩子是不对的。

指导意见：
平时要多看一些有益的书籍，增长自己的知识面，促进心智成熟，把自己的注意力多放在学习上。帮助大人做一些家务劳动，这样能够更好的增进家庭的和谐气氛。