焦虑不安想不好的事情很容易发生

病情分析：
可能是学习上的压力过大，害怕高考成绩不理想，总是想不好的事情发生，幻想，恐惧，感觉心闷有恐惧焦虑心理。

指导意见：
如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，或做一些量表测试，根据检查结果对症治疗，在生活中希望你放松心情，学会调整自己的情绪，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化，也会慢慢的消退。空闲时间，多培养一些新的兴趣，爱好，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，打打篮球，踢踢足球，跑跑步，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。

病情分析：
你好，幻想各种各样的原因让自己不参加高考也是一种减轻压力的方式，试试有强度的有网运动、听音乐等合理的方式减压。

指导意见：
建议找个心理咨询师进行详细的咨询，看看对高考的恐惧后面还隐藏着什么情感以及想法，比如担心考不好家人会对自己失望之类的。