我可能是抑郁吗？心情不好

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，19岁，女，您所述的情况考虑抑郁症的可能，您所做的测试是否是SDS测试呢？如果是，分数为80分，确实呈现明显症状。

指导意见：
建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动，多与人沟通交流，获得情感支持，生活作息规律，适度加强身体锻炼，饮食规律，营养均衡。

病情分析：
你好，抑郁症的病程标准是症状持续超过15天。症状标准是有兴趣减退，容易疲劳，情绪低落，注意力不集中，记忆力下降，失眠或者嗜睡，烦躁，胡思乱想，自我评价低等。

指导意见：
建议先到心理科去看一下吧，目前主要是药物治疗结合心理治疗。药物治疗迅速改善症状，心理治疗改善发病原因。

病情分析：
你好，心情低落，有时候想轻生，还爱哭，这样的情况可能是有些抑郁情绪了，不知道你做的什么测试，如果是抑郁自测量表，确实是有些高了

指导意见：
建议，坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听欢快的音乐改善一下，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治

病情分析：
你好，这位女生。从你描述的状况来看的话，你现在的情况很有可能是有抑郁的倾向，但究竟是不是抑郁症或者到了什么程度，还应该到心理咨询师那里进行询问和测试之后，才能够最终确定。

指导意见：
轻微的抑郁症患者，如果自己有理想和目标，就能够以身边的优秀的人为榜样自觉的努力学习锻炼身体，发展爱好，增强与他人交往的能力，不断的调整自己的努力方向，使自己变得积极起来。如果觉得自己做不到的话，就请你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助。