易怒,经常心情不好,情绪不高,体重有点下降,

2019-07-20 4人回答

性别:女年龄:21岁

免费咨询

满意答案

马翀宇 二级心理咨询师
咨询:30581人
投诉 追问 2019-07-20 09:36
2019-07-20患者追问

您好,是有轻度抑郁的表现嘛?我找不到解决的方法或者是我自己该怎么进行调理,

2019-07-20医生回复:

半年。。要是保持这种心境。。就有中度的倾向。自我调节。做运动,旅游。。做你想做的。。

其他答案 (3)

李慧 医师
咨询:6272人
投诉 追问 2019-07-20 09:37
2019-07-20患者追问

您好!那我现在该用什么方法自己调节,怎么可以让自己缓解一点

2019-07-20医生回复:

这种情况应该是先排除一些躯体疾病,有的时候因为病因去除不了自己调节效果不一定好,如果排除了躯体疾病了,那么可以自己试试做做放松训练,听听轻音乐等

2019-07-20患者追问

因为大部分时候都是我自己的情绪才会导致后面那些结果,

2019-07-20医生回复:

所以说明你是没有原因性的情绪不稳,没有刺激出现情绪不稳,就是首先考虑躯体疾病导致的

2019-07-20患者追问

嗯嗯,因为我好几次感觉有时候就是因为一句话,就没完没了,脾气就很大,有时候没有原因,是先去医院检查比较好吗?可以自己用方法先进行调节嘛?

2019-07-20医生回复:

最好先去医院检查,没问题了也放心

郭小红 二级心理咨询师
咨询:13858人
投诉 2019-07-20 09:40
李小红 二级心理咨询师
驻马店市中心医院
投诉 追问 2019-07-20 09:49
2019-07-20患者追问

您好,大部分都是我自己心情不好,不由自主就有负面情绪,然后没完没了,就会导致那些吵架

2019-07-20医生回复:

你好,需要自己学会放松自己,多进行深呼吸缓解自己情绪,必要时咨询心理专家进行治疗。

抑郁症疾病百科 抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久...
头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
医生微视频 健康问答1分钟小视频
名医
讲座
语音讲座 怎样防止抑郁情绪转化为抑郁症
  • 涉嫌广告
  • 毫无帮助
  • 违背伦理
  • 非法内容
  • 违反医学常识
取消