害怕和别人交流只想待在吧台里

病情分析：
根据你的情况描述，不愿意与别人交流，一般这样的情况被称作为社交恐惧症，与性格内向,不自信有关。

指导意见：
建议你多参加一些集体活动，用你喜欢的方式和别人去交流，把自己的意思表达给对方，同时与家人朋友多进行沟通，必要时到正规医院进行心理咨询。

病情分析：
像你这个情况，大多数就是不太适应这个环境，需要一个适应的过程。

指导意见：
不用过度紧张，正常的和人交往就可以了，一般来说很多时候需要一个交谈，过一段时间的话就会适应了，也不用特别的紧张。平时要自己调整一下自己的心态。