过度节食减肥问题,求解决

2019-07-21 5人回答

性别:男年龄:31岁

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满意答案

王丽丽 主管护师
滕州市中医医院
投诉 追问 2019-07-21 17:01
2019-07-21患者追问

我最近查了一下,我血常规以前有轻度贫血,恢复饮食,多吃了很多补铁的食物,这次复查已经没有贫血了,反而指标还高了0.几,肾功和肝功,血糖,血脂,心电图都正常,我就怕我吸收不到其他营养元素,会不会啊,我心理上就有个包袱就是我吃这些有营养的东西,只长胖,没有吸收营养物质,那不是完蛋了吗?想到这就想轻生了

2019-07-21医生回复:

你好,你不用过度紧张,可能是贫血导致的心慌,失眠,走路无力,现在你纠正贫血了,慢慢调养,营养饮均衡饮食,食物多样化,积极锻炼身体,增强体质,慢慢就会恢复好的。

2019-07-21患者追问

锻炼选择什么运动呢,我是个脑出血病人,只能慢走散散步,最近想做点无氧运动,我左手不灵活,脚恢复还可以,还有癫痫,我真的怕

2019-07-21医生回复:

你好,你每天坚持有氧运动慢走就可以了,走累了休息一会再走,避免劳累。

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