请问要腰肌劳损应该怎么治

病情分析：
你好，你是不是经常长期坐着？有下肢的疼痛麻木不舒服吗？如果是单纯的腰背部疼痛，可以考虑用点止疼药止疼对症处理。平时可以做一下锻炼腰背肌的功能锻炼。具体方法可以百度搜索，腰椎间盘突出的锻炼方式是一样的。

病情分析：
腰腿痛是现在最常见的毛病，已经没有年龄区分的，主要现在生活习惯影响

指导意见：
避免长时间一个姿势做一件事的，劳逸结合，症状明显的话还是需要骨科治疗，对症服药或者针灸理疗。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的腰肌劳损，有的时候疼起来需要卧床不能动弹。它是一种常见的疾病。

指导意见：
意见建议：这种情况，注意休息，避免过度劳累及久坐久站，避免腰部负重及弯曲、扭转、提重物，注意防寒保暖，平卧硬板床，可以热敷、理疗、针灸、中药熏洗，配合腰痛宁胶囊、布洛芬缓释胶囊口服，疼痛减轻时，适当做腰背伸肌的功能锻练如小飞燕。如保守治疗效果不佳，症状加重，考虑手术治疗。

病情分析：
腰肌劳损常用的方法是药物治疗，包括西药治疗和中医药的口服及外用。另外还包括手法治疗、推拿治疗，门诊经常会用到针灸、理疗，封闭治疗或者是小针刀的分解治疗。

对于局部有明确的压痛点的病人有时候会用封闭的治疗方法，利多卡因两毫升加上醋酸泼尼松茸以致局部的封闭。封闭的主要目的就是消除局部的炎症性反应，同时缓解疼痛症状。

指导意见：
对于局部有明显的粘连症状或可以触摸到明确的条索的病人，有时候会用小针刀的治疗方法。小针刀主要作用就是分解粘连，同时缓解腰部的疼痛。