腰也疼疼好几天了腰两边肌肉还硬

指导意见：
你的这种情况可能是腰臀部慢性软组织劳损引起的，不排除腰椎间盘突出，建议到医院做腰椎ＣＴ检查。可以选择理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免久坐久站，一定要多做运动。

病情分析：


你好你描述的这种情况也许是腰肌劳损导致的，但为了不遗漏病情，最好去医院化验肾功。做个腰椎ct！

指导意见：
确诊后对症治疗，可以外敷活血止痛的膏药。这事一定要注意休息，不要过度劳累。平卧硬板床休息！