心里特别烦躁想哭等等

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在精神紧张，焦虑抑郁的情绪困扰，另外，这个年龄容易存在叛逆期，也会有一些情绪上的波动，是很正常的，建议您不要过分强化问题，另外，也考虑您是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过于紧张，焦虑，强化问题所造成的不适！

指导意见：
建议您最好调整情绪状况，不要受到负面情绪的困扰，多与家人交流沟通，找到问题的根源，解决问题，另外也希望可以彼此站在对方的角度思考问题，有助于缓解状况，平时转移注意力，做做深呼吸，培养兴趣爱好，做一些积极开心的事情，都有助于状态的改善！建议您可以适当的到户外进行活动，但避免过于劳累，保证充实的休息，不要熬夜，饮食结构合理搭配，慢慢调整，看看效果！