最近老是失眠做梦，怎么办！

病情分析：
你好。你现在已经17岁了。有手淫的行为应该可以理解，这是正常的现象。请不必太过于担心和担忧。你失眠，做梦都是和你担忧的情绪有关。

指导意见：
希望你保持挺可爱的，挺放松的心态，都进行体育锻炼和户外活动，都是自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。学会珍惜自己，爱自己。多和朋友沟通和交流，获得他们的理解和支持。这不是你的错，要坦然的，乐观的面对。

病情分析：
你好，说话说，心中无事，才能安眠。你失眠多梦的情况考虑是和适合你的人际烦恼，焦虑以及手淫等因素有关系的。

指导意见：
建议多与家人朋友沟通交流，释放内心的压力，烦恼，紧张和不安。解决你和朋友之间的问题。坚持锻炼身体，增强体质，多做户外运动。减少手淫的次数，减轻自己的压力，放松自己的心态。