2019-07-22 4人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:不想工作不想学习,害怕困难很消极想哭,觉得没有未来,一学习就犯困,感觉人生完蛋了
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病情分析:
目前你的表现考虑抑郁症,建议你及时到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情,可以多做户外活动,多与朋友交流沟通!实在不行可以服用抗抑郁药物治疗!
其他答案 (3)
病情分析:
你好,看了你的描述,你现在的情况有抑郁的情绪,这可能和你的家庭成长环境,你的经历以你的个性等因素有关系,建议你要积极的调整,有必要的话也可以找心理咨询师进行心理咨询。
指导意见:
建议对家人同事,朋友沟通交流,释放内心的压力,烦恼以及不良的情绪,养成锻炼身体的习惯,多做户外运动,多出去活动活动,确立可行的目标,不断实践,增强自己的自信心。调整自己的情绪,放松自己的心态,遇事多想好的,积极的一面。
病情分析:
你好,目前情绪低落,心态消极,工作和学习的效率下降,生活的兴趣减退,考虑是精神压力过大,导致的抑郁状态。平常心去面对,注意劳逸结合,保持松弛的学习习惯,给自己休息和放松的时间,避免精神过分紧张,在学习或者工作之余,可以做一做有氧健身运动,比如说快步走,也可以听一听舒缓的音乐,也可以把你内心的烦恼告诉闺密,很多事情当你倾诉过以后,就会觉得身心得到释放,总之,避免过分压抑自己,走出去你会觉得天高地阔,祝你早日康复。
病情分析:
你好。从你上面叙述的情况来看,你是对工作倦怠才会有这样的感觉,会觉得自己资源耗尽,但工作亦然改变不大。
指导意见:
出现这种情况是职业生涯中必经的阶段。现实生活和工作都有自己的规律,它们并不是为了验证的人生。你只能去适应变化,改变自己。