长期手淫一直戒不掉，让身体虚的很，现在睡眠质量特

病情分析：
你好:根据您所描述的症状分析，考虑是由于手淫所致的身体一系列不适症状。注意休息，放松心情。生活起居饮食宜规律，可以吃点金匮肾气丸。可以看一下中医科。

指导意见：
失眠口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

病情分析：
你好，根据你表述的，你目前这种情况考虑是你频繁手淫造成的，频繁手淫可以造成肾虚，神经衰弱，严重了会阳痿早泄，甚至会影响今后的结婚生子。

指导意见：
建议你看看中医，配合心理治疗，平时多锻炼身体，白天尽量少睡，把时间留到晚上，睡前泡热水脚，不要看刺激性的东西，内裤要宽容，睡觉看健康方面的书籍。

病情分析：
你这个情况是严重的肾虚，因为手淫过度，精气不足导致了肾虚，而现在的主要症状是失眠多汗，经常怕热的话就是肾阴虚。

指导意见：
你现在还年轻，又有比较突出的症状，最好是能够戒掉手淫。虽然通过中西医都可以进行治疗，会有一些改善，但是一直有手淫的话，也就是输出大于输入，治疗也是不容易有好的效果。