好几天没上大号肚子好不舒服

病情分析：
对于目前你这个年龄来说，尤其是女孩子，便秘是最常见的。目前有以下几点建议，第一，必须要多参加户外活动和体育锻炼，增加胃肠道的蠕动，第二。多吃一些粗纤维类的食物，第三，可以喝点酸奶调节肠道菌群。

病情分析：
您好:根据您的描述:便秘可以服用点芦荟胶囊，便秘严重时可以外用点开塞露。

指导意见：
建议您:保持心情舒畅，适当增加户外活动，增强体质，不要熬夜，加强腹部保暖，多喝点水，少量多餐多食新鲜的水果和蔬菜及粗纤维食物，避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。

病情分析：
出现这种情况是怎么引起来的？有什么具体的诱因吗？最近吃过什么特殊的食物吗？

指导意见：
有没有腹痛，腹胀，大便想解解不下来的情况？如果这样的话可以外用开塞露，内服酚酞片儿试一下。