肚子很胀，然后好几天没上大号了，拉不出

指导意见：
你好，结合你的描述可以服用乳果糖口服液润肠通便。

平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。

病情分析：
你有便秘的存在，在临床上出现便秘一是与饮食习惯有关，另外就是与胃肠道蠕动差有关系。

指导意见：
你平时在饮食上要以清淡易消化的食物为主，忌辛辣刺激性食物，平时要适当运动促进胃肠蠕，不要久坐不动，就你目前症状建议你试试乳果糖口服，改善症状。