男15岁晚上入睡困难

病情分析：
他这种情况还是精神压力大造成的，你可以在他休息时多带他出去做有氧运动，这样的话晚上容易入睡，另外晚上看书不要太晚，11:00前准时睡觉，可以喝杯牛奶，用热水泡脚，这样也容易入睡。

指导意见：
他这种情况还是精神压力大造成的，你可以在他休息时多带他出去做有氧运动，这样的话晚上容易入睡，另外晚上看书不要太晚，11:00前准时睡觉，可以喝杯牛奶，用热水泡脚，这样也容易入睡。

病情分析：
15岁初三刚毕业，前期学习压力比较大，每天12点左右上床，在床上左翻右翻，觉得衣服、被子等各种不舒服，一个小时左右才能

指导意见：
早晨起床后感觉没睡，眼睛酸痛，如果爸爸陪睡会入睡快一点。家长心疼又无奈。这个孩子入睡困难，睡眠质量差，心理压力大，似乎还有点没有安全感，建议尽快带孩子去医院心理科评估或者找专业心理咨询师做一段时间的心理疏导释放压力