颈椎不好，腰椎间盘膨出

病情分析：
你好，你的这个情况，要考虑是一个颈椎病以及腰椎间盘突出症的表现，颈椎以及腰椎的问题压迫到相应的神经，就会出现一系列的表现。

指导意见：
这个情况，建议你可以到当地中医院的针灸科就诊，按照疗程进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！

病情分析：
你好，很高兴为你解答，患颈椎和腰椎间盘突出症，平时注意不能太劳累，防止症状加重。

指导意见：
建议平时休息时平卧硬板床，坚持做燕飞天动作，坚持倒走锻炼腰背肌，忌久坐和弯腰劳累，枕头不可以太高，坚持做颈椎保健操，也可以按摩，希望能帮到你。