2019-07-24 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:最近因为复习考研,晚上休息不好,早上起的有早,感觉经历不够用,一到下午五点过就开始犯困,脑子就不好使,但是又不敢睡觉,睡了晚上又睡不着了。感觉身体进入了亚健康的情况,怎么调整一下比较好
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病情分析: 目前你的表现考虑是神经衰弱的可能性比较大,导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力较大,加之身体缺乏锻炼!建议你及时治疗心态,放松心情,多做户外活动,增强体育锻炼!
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