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一到晚上特别抑郁总是想哭头痛

2019-07-25 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：白天很正常一到晚上就特别抑郁想到一些事情就哭凌晨两三点都睡不着头痛

满意答案

病情分析：
您好！学会宣泄要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。另外，多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等等，都可以帮助消除心理紧张，避免过度抑郁。

指导意见：
克服抑郁，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜。

投诉 2019-07-25 02:00

其他答案 (1)

病情分析：
一部分患者晚上抑郁的情况确实会比较的明显，也是有时间差异的。想一些事情、自哭、失眠，符合抑郁的表现。

指导意见：
这种情况需要及时的治疗的，十七岁的年龄，学习的黄金时期，更加的重要，可以做一下系统的心理咨询，也可以联合口服抗抑郁的药物，一定要尽早及时治疗，不要拖下去，要走出来。

投诉 2019-07-25 02:06

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