一到晚上特别压抑，控制不住想哭
2020-02-27 1人回答
健康咨询描述：白天的时候挺正常的，一到晚上就感到压抑，控制不住自己想哭，持续两周以上了
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你一到晚上就感觉压抑控制不住的，想哭白天是正常的，像这种情况多数是因为白天有一些事情做，分散了你的注意力，晚上的时候你可能没有事情做，就会想一些负面的情绪，最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，做相关的治疗，自己多培养些兴趣爱好，每当出现这些负面情绪的时候，就找些别的事情去做，用来转移注意力，听听催眠的轻音乐，暗示自己很困，尽快的入睡。
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2022-11-09 11:13
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