每天睡六个半小时就自然醒，但还是累。
2019-07-25 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：为什么每天睡六个半小时就自然醒呢？醒来还是觉得累。
免费咨询
满意答案
-
- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
可能是最近体力劳动过多，或是生活中的压力过大，精神过度紧张，身体没有得到充分的休息。引起的每天睡六个半小时自然醒还感觉累。
指导意见：
在生活中希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，注意合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当补充钙质，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合。每天保持心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活学习。
投诉
2022-12-22 09:24
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识