早上非常想睡觉犯困。
2019-07-25 3人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：为什么我正常作息，然后到早上上课还是容易犯困，非常想睡觉，是不是生病了。
满意答案
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- 姜学娥 二级心理咨询师
- 咨询：1675人
病情分析：
你经常正常作息，上课容易犯困，可能考虑你对这门课不感兴趣，如果身体没有什么不舒服，好像病的可能性要小。
指导意见：
建议平常多吃蔬菜水果，培养对所学课程的兴趣爱好，增强学习的自信心。如果还出现困的情况，就需要到医院看一看了。
我是早上7.30开始就犯困，每一节课都犯困
咬了会疼，重的会出血那你晚上几点睡觉
十一点，正常学校时间
可能是身心过于疲劳，需要在周末的时候把觉补充睡足。
其他答案 (2)
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- 宋玉梅 二级心理咨询师
- 咨询：3369人
病情分析：
你好，看了你的描述你这种情况考虑是紧张，有压力以及劳累的情况，建议你减轻自己的压力，注意劳逸结合。适当休息。
指导意见：
平时要坚持锻炼身体，增强体质，多做户外运动，养成锻炼身体的习惯，多出去活动活动。放松自己的心态。不要太过担心，适当调整一下就会好的。
每一节课都犯困，因为自己基础不好，很想学习，但是又非常犯困，不是生病？
考虑你是心情紧张，压力大又迫切想学习的情况。
好的，谢谢医生！
不用客气，减轻自己的压力，多出去活动活动！
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- 卢明新 医师
- 咨询：20205人
病情分析：
你好，假如你生活较为规律，没有熬夜或者过度劳累的情形，目前出现此种问题，白天倦怠，精神不在状态，可能与你睡眠质量不高有关系。可以丰富一下自己生活内容，比方说，培养自己的兴趣爱好，主动参加人际交往，充实自己的生活内容，每天按照固定的时间就寝和起床，白天适度的健身运动，舒缓一下紧绷的神经，祝你健康。
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