2019-07-26 6人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:怎么样拥有一双美腿,我身材差腿也粗不好看
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病情分析:
目前如果有觉得腿粗想减肥的话,还是建议平时适当的溜达溜达,建议每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于达到全新变瘦的效果,减肥的过程需要坚持,建议坚持住。
其他答案 (5)
病情分析:
这种情况可以通过一些腿部锻炼来改善,平时饮食上注意多吃一些新鲜的蔬菜水果,保证饮食的均衡,可以适当的做一些瑜伽或者是自己喜欢的运动来保持身材。
你看我腿是不是粗的没脚脖?
图片观察还可以
医生你看,请问我还用不用再减肥了
需要到营养咨询科。
病情分析:
从照片看,腿还是比较细的,外形上看还是比较好的,没有必要再做相关的治疗。
指导意见:
平时注意控制饮食,然后多锻炼,经常到户外活动,不要刻意的做某些方面的减肥。
那用保鲜膜包小腿瘦腿行不行
这种是不透气的,是不可以的。
不透气的话那会怎么样呢
早成皮肤会破会出汗。
你说盲目瘦腿会不会变残废?
有可能是的。
对了,煮玉米和煮红薯不是能瘦身的吗?为什么吃了还会长胖?
多吃青菜,水果,红薯还是比较高的热量的。
小时候腿一点也不粗呀为什么呢
现在看着也不粗。
病情分析:
腿形和遗传有关。从图片腿挺好。深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,有氧运动比如慢跑,每天坚持做就会有效果的。
指导意见:
饮食方面清淡,多吃蔬菜水果,优质蛋白可以适当多补充,如肉,奶蛋,海产品,大豆制品等,不要偏食,避免热量高的食物,坚持锻炼,强度和时间要足够。
那用保鲜膜包小腿瘦腿好吗行不行
这要不行,没有道理。
你说盲目瘦腿会不会变残废?
身体健康就好,不要盲目。
你看我腿怎么会这么粗呢,好像没有脚脖脚脖太粗了
从图片看挺好的,和遗传有关。
那我要是用保鲜膜包腿会怎么样呢
没有减肥作用,皮肤不能正常新陈代谢,皮肤汗腺排泄障碍,容易发生毛囊炎等感染。
煮玉米吃多了会胖吗?
饮食需要均衡,煮玉米是糖水化合物,吃的热量大于消耗热量,是会胖的。
病情分析:
从图片来看,你的腿型比较正常,可能是你对自己要求有些高,如果体重超过标准,可以适当减轻体重,体重减轻后,腿也显得细长一些,同样身材也会有所改善,瑜伽锻炼,对体型改善有帮助。