天天很烦却不知道自己烦什么
2019-07-26 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：发病时间应该在半年以上了，总是很烦躁，一开始以为是工作导致的，现在辞职一个多月了，在家也是这么烦躁，睡不好，难以入睡，一闭上眼睛就想东西，却不知道在想什么，反正好烦，没有办法集中注意力去做事情，比如说要找工作，我就觉得面试该怎么办，找不到工作怎么办，等等很焦虑很烦躁
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好。看了你上面叙述的情况，觉得你心里有无各的烦恼和焦虑不安，这主要源于你对自己干什么都不自信，觉得自己没有把握，因此心里很焦虑。
指导意见：
对于这种状态解决的办法有两个，一是要正确的认识自己，既要看到自己面对的问题，又要看到自己具有的资源和能力。二是要对各种问题多了解，然后订下自己的可行计划。这样就可以让自己在解决问题中对自己自信一些。
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追问 2022-08-25 21:30
2019-07-26患者追问
不自信，喜欢逃避，不喜欢人多的地方，经常性情绪低落，晚上会想很多，会哭，是心理有问题么
2019-07-26医生回复：
是心理问题，需要想办法解决。
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