减肥没有效果，没有效果

病情分析：
你好，通常运动，锻炼减肥还需要时间过程的，所以需要坚持才可以达到预期，

指导意见：
建议，运动锻炼减肥需要达到一定时间，以及一定活动锻炼才会有效果，燃烧多余脂肪，所以还需要坚持才可以达到预期，

病情分析：
减肥是一个慢长过程，不会短时间内有效，继续坚持下去，一定会有效果。

指导意见：
建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜，水果要适量，过甜的水果尽量不吃，不吃甜食，坚持运动锻炼。