长期失眠，头部感觉很累

病情分析：
是的，长期的焦虑，休息不好，精神紧张会引起这些症状的，既然自己识别到是焦虑引起的这些症状，特别是持久的焦虑，那就需要给自己进行抗焦虑治疗了

指导意见：
是的，长期的焦虑，休息不好，精神紧张会引起这些症状的，既然自己识别到是焦虑引起的这些症状，特别是持久的焦虑，那就需要给自己进行抗焦虑治疗了。求助于专业的精神心理医生进行药物治疗和心理治疗，平时自己应该多运动，学会给自己减压

病情分析：
你好。看了你上面叙述的情况，你长期失眠，是自己无明的害怕，这样让你难以释怀。你现在要认真思考自己这样用心到底值不值得。

指导意见：
人处于焦虑不安之中，一般是由于对自己面对的问题不能分析解决引起的。由于心里总是急着解决问题，不能订下切实可行的计划，所以会让人很焦虑不安。

病情分析：
你好，长期的失眠，如果没有压力，情绪或者环境方面的困扰，一般是情绪障碍所致，比如说焦虑或者抑郁情绪，导致睡眠障碍的产生，建议你调整好自己的心态，乐观的面对生活中的压力，及时化解烦恼或者困惑，假如持续得不到改善，可以到心理科面诊，排除一下情绪方面的障碍，祝你早日康复。