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最近总是失眠，感觉很累

2020-05-08 3人回答

性别：女年龄：47岁

健康咨询描述：我上夜班的时候又累又困，可当我回到家的时候却清醒了很多，导致睡不着觉，请问有什么办法吗？

满意答案

指导意见：
你好，这种情况考虑神经衰弱，可以口服安神补脑液配合针灸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

投诉 2020-05-08 15:43

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你描述的临床症状。经常上夜班容易导致生物钟的紊乱。这可能与你的工作性质有关系。建议平时多吃些新鲜的蔬菜水果。白天可以喝些热牛奶，睡觉前可以用温水洗洗澡，有利于缓解疲劳，改善睡眠。

投诉 2020-05-08 15:51

病情分析：
黑白颠倒了，失眠发生会有全身乏力的症状，建议可以口服甜梦口服液改善睡眠，

指导意见：
睡眠质量好了，困乏的感觉会有好转。如果能调班，建议近期尽量不上夜班，规律起居，会有好转。

投诉 2020-05-08 15:37

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