感觉自己对自己不自信

病情分析：
在你二十岁年龄的年轻人都还是特别注重外貌的，你也不例外，你可能是觉得自己不够突出，虽然也很喜欢漂亮的女孩子，但对自己缺乏自信。

指导意见：
其实外貌的美不只是精致的五官，比例得当的身材，还有干净利索的打扮及高雅独特的气质。当然随着年龄的增长，你还会发现外在的美会随着岁月流逝，而内涵与气质是可以保值甚至增加的。

病情分析：
你好！是的，看到你的描述，你是有点不太自信，给你几条建议首先写出自己十个优点，天天想几遍，特别是在别人面前或者集体活动时，想几遍，然后积极运动锻炼身体，强健的身体，很吸引眼球。

指导意见：
天天给自己积极的暗示，我很棒我能行等等，衣着整洁，干净利落，也是给自己自信的能源，不要过于谦虚，微笑面对一切，也能给自己能量。

病情分析：
20岁男性，感觉不自信，有时候会觉得自己不如别人（哪个方面呢），特别是看到一些漂亮的女孩子，总感觉对方是高大上的，自己配不上漂亮的女孩子

指导意见：
你感觉漂亮的女孩子你配不上，你是从哪个角度来看自己的，评价自己的呢？仅仅是外貌吗？每一个人都有自己的优点和缺点，人们在和他人进行比较的时候，也会从不同的角度来看，外貌不是唯一可取之处，一个人的能力，责任感，性格脾气，都是可以考虑的