我抑郁焦虑半年多，这是五年内三次犯病
2019-07-27 4人回答
性别：男年龄：51岁
健康咨询描述：我抑郁焦虑半年多，这是五年内三次犯病，都是焦虑工作引起。可是这一次医生说是双向情感障碍，我特别不能接受，老想着这个病，导致自己不能自拔。一直服药治疗，效果不佳，躯体症状多，主要是头部严重不适，全身无力，更痛苦的是，情绪极其低落。自己也知道光靠药物不行，也看一些心理书籍，想面对啊，接受啊啥的。请问，我如何从心理上摆脱不能接受这个病的阴影。
满意答案
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65023人
病情分析：
根据描述，目前可能有一定的紧张焦虑情绪，一方面与精神心理因素有关。例如受环境因素的影响或者是不良情绪的影响引起的躯体化症状。另一方面人与个性有关。严重者需要心理治疗和药物治疗。
必须心理治疗吗，恕我冒昧，几十年前也有心理治疗吗，难道没心理治疗就治不好了吗
建议药物治疗
其他答案 (3)
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- 路杏茹 二级心理咨询师
- 咨询：10779人
病情分析：
您好，看到您的描述，5年内三次犯病，这次抑郁焦虑有半年多，医生诊断为双向情感障碍，这让您很难接受疾病。
指导意见：
建议您冷静一些，如果是诊断为抑郁焦虑或者双向情感障碍，那是需要服用药物治疗的，建议在精神科大夫的指导下用药治疗，在服药治疗的同时可以辅助做心理知识疏导，最好是面对面的心理疏导，当然网络上的陌生心理咨询师，也可以让您更大限度的敞开心扉。
前两次自己就认为是焦虑，虽然也伴随抑郁，但自己从心理上感到好受一些，没再多想，可这次一说双向，把自己下的够呛，因为自己老查网，认为不好治疗，故此阴影一直笼罩，您可以简单告诉我如何认知吗
双向情感障碍是指抑郁和躁狂交替出现，或者以某种症状为主，如果对这位医生的诊断不信任，那可以到上级医院再进一步评估诊断。
我也认可这个病，可是潜意识中还是纠结
纠结就是正常的，没有人愿意承认自己有这些问题，我们学会冷静一些，慢慢的接纳现实。
每天早上一睁眼抑郁心情很重，因为头部不适又来了，弄得自己心情很不好受，本来睡眠还可以，一睁眼抑郁心情就产生了，又陷入沉思，好痛苦
这比较符合抑郁的表现，建议您调整一下心态，多看自己的优点，多看自己的成功，多一些积极向上的正能量。
真的奇怪，以前好了吧一点不想病的情景，可是患病期间吧老考虑以前和现在患病的场景，别的事都想不起来了，真是痛苦不能自拔。其实在二十年前也患过一次抑郁，治疗老不好，自己放弃治疗，结果慢慢就好了。好了十六七年，开始犯病，好了近三年，复发，后又复发，直到现在。
主要是您最近有太多的担心，越是担心就越去比较，越比较越感觉自己心情不好受。
以前看过一本关于焦虑负面的心理书，感到很管用，现在一听说是双向，就对此书产生怀疑。事实上，我可能对治疗抑郁焦虑的药是否适用治疗双向感到疑惑。请您告诉我，是不是治疗方向没问题啊，也就是说大夫给开的治疗抑郁焦虑的药物是没问题的。谢谢。
首先抑郁焦虑症和双向障碍不是一个问题，双向状态中以抑郁为主的，用药是抗焦虑抗抑郁的药物，以躁狂为主的药物不同。
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- 李烨 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
你好，你的这种情况考虑是由于情绪困扰，过于强迫问题所造成的，另外由于医生的诊断而使自己存在一些情绪波动，并且存在强迫思维，其实，这种情况的产生与您过分焦虑也存在关系！
指导意见：
建议您最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，按医生的指导对症治疗，另外注意避免受到负面情绪的困扰，每个人都会存在情绪上的困扰，这是很正常的，只要配合医生的治疗，以及良好的情绪调整，是可以恢复的！平时多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，保证健康的生活状态，充足的睡眠，避免抽烟喝酒，并与心理咨询师进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题！
目前就是老纠结这个病，请您简单告诉我如何解脱这个阴影可以吗，从心理角度行吗
建议您多去转移注意力，做做积极开心的事情，希望冷静理智的看待问题任何，事情都是可以好转的，所以不要过分纠结
问题是感觉做事也还是老想，也没啥积极的事，难道我这样就完了吗
适当的培养兴趣爱好，转移注意力
是这样的，二十年前第一次得过疑病型抑郁，过了十五六年即2014年焦虑工作完不成犯病，同年治好。2017年又因焦虑工作犯病，同年治好。这两次都是按照焦虑抑郁治疗的，我自认为是焦虑，心里安宁。反正比抑郁好啊。本次是2018年11月又因焦虑工作犯病，开始仍按照焦虑抑郁治疗，自己也心安理得。期间突然得知我以前愈后有兴奋的情况出现，诊断双向情感障碍，我就不能接受了，至今耿耿于怀，是源于我从网上得知双向不好治，至今还是个阴影。也是我最大的障碍，请老师给我解惑一下。
你好，建议您与心理咨询师面对面的交流咨询，并配合药物治疗是可以恢复的
我们这心理咨询不大方便，您看我应该采取啥认知态度对待呢，谢谢
建议不要强化问题，多转移注意力试试
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- 王继坤 二级心理咨询师
- 咨询：23019人
病情分析：
从你所描述的具体的症状表现来看，并没有呈现出双向情感障碍中躁狂相的相关情况，所以这一次医生对你所做出的双向情感障碍的诊断尚有待进一步明确。
指导意见：
建议你最好换一家更高级的医院（最好是三甲医院）精神心理科看医生，以进一步明确诊断。另外希望你平时不要把主要精力和注意力放到你的心理疾病上，要学会注意力转移，尽量能够每天坚持至少一个小时左右的户外运动锻炼，并积极主动的与周围人做交流沟通，不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态，并争取让自己尽快走出目前的困境。
请你告诉我认知错误在哪里，我该如何认知呢
你的错误认知就在于对自己心理疾病或者身体方面的不适症状反应不能以平常心对待，而是“”过于“”敏感、“”过于“”诚惶诚恐，凡事应掌握度，过犹不及。
谢谢您教诲，我就是对疾病不能接受
嗯呢，好的，别客气！生老病死自然规律，人吃五谷杂粮都会长病的，只要有事说事，有病看病，顺其自然就好了。
我最近这一段心理特别不舒服，总是无法面对双向这个病，以前可以冠冕堂皇的说我是焦虑，比抑郁好听，现在又出了个双向，我就埋下了阴影，因为我查网得知这个病不好治，就一直排斥，请您再给我说说，我怎样走出这个阴影啊，救救我吧，太痛苦了
我没有看得出你存在躁狂的表现，所以你说的双向情感障碍精神疾病的诊断确实还有待于进一步明确，建议你还是最好到更高级医院做一下确诊吧，不然，一旦被排除双相的话，那你最近这一段的诚惶诚恐、惶惶不可终日的状态不就白白付出了吗？！
说实在的，我确实以前好了以后有兴奋一段的情况，两个医院都诊断是双向。我现在的问题是，就是双向的前提下，我如何走出排斥的心理
如果确诊为双向的话，那么只能是让自己接受现实，保持一颗平常心，然后顺其自然，随遇而安就可以了。
这次时间够长了，有八个月了，可是老是在挣扎着，没有太大的起色，每每想到这啥时候是个头啊，就不由得心情急躁，不安。再有，消极的暗示时长左右自己，而积极暗示似乎很难融入到脑子
你这种情况考虑是属于强迫性思维强迫症的表现，越控制越想越想越控制，并形成了恶性循环。可以考虑增加服用抗强迫的药物（例如舍曲林）来加以治疗。
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