2019-07-27 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:今天学了会习,没有椅子,感觉后背非常酸,特别是一个骨头节周边的肉也酸,有什么动作可以缓解的嘛
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指导意见:
颈椎病可以选择给予持续牵引,理疗,推拿按摩,针灸针刀,内热银,银质针,浮针,注射治疗,活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。颈椎病预防比治疗更重要:平时避免长时间低头,特别是不能长时间玩手机,枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。
有什么动作嘛,说一说详细动作
做广播体操就行
其他答案 (1)
病情分析:
这种情况属于肌肉软组织损伤的可能性比较大,劳累着凉姿势不对引起的
指导意见:
避免着凉劳累,避免长时间低头及久坐,可以热敷理疗按摩,口服止痛药加舒筋活血药物。至少休息一周。
有动作吗,说一说详细动作,
旋转脖子,按摩,热敷。