经常性做噩梦什么原因？
2019-07-27 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：前段时间失眠特别严重每天大概只睡两三个小时最近就有点轻微嗜睡睡眠质量超级不好每天醒了头疼特别严重而且凌晨经常因为做噩梦被吓醒
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满意答案
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- 高彬 二级心理咨询师
- 咨询：2264人
病情分析：
经常性的做噩梦，是因为最近工作或者学习生活压力比较大吗，也有可能是白天受了惊吓，建议你在睡前要放松心情，不要饮用咖啡刺激性饮品。
指导意见：
经常性的做噩梦，是因为最近工作或者学习生活压力比较大吗，也有可能是白天受了惊吓，建议你在睡前要放松心情，不要饮用咖啡刺激性饮品。
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2019-07-27 20:41
其他答案 (1)
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- 刘树文 二级检验师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
您好，根据您的情况，晚上睡觉总做噩梦的话，可能是神经衰弱的表现。神经衰弱多数由于长时间的精神压力而引起的
指导意见：
建议您注意生活规律，不要熬夜，不要长时间看手机，多吃些坚果类，建议可以服用健脑补肾丸看看，尽量保持情绪稳定。
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2019-07-27 20:43
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