怀疑自己患有抑郁倾向

病情分析：
你好。你所提供的材料中有抑郁障碍的诊断线索，不能排除这些症状是抑郁症的表现。抑郁障碍是指各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床症状的一类心境障碍，临床上主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力不足、自我评价过低，甚至会有自伤、自杀行为

指导意见：
该病是慢性疾病，容易复发，其治疗是长期性的，甚至需要终生治疗，建议你到精神专科医院进一步就诊评估，如果确诊，在专科医生的指导下使用抗抑郁药物，定期复诊，最大限度提高生活质量。

病情分析：
你好，从心理问题的反馈信息来看，目前情绪不稳，迁怒于人，暴饮暴食存在不健康的负面情绪应对方式，建议你劳逸结合，松弛有度，避免长期处于紧绷的精神状态，遇到烦恼或者困惑的时候，可以告诉家人或者信赖的朋友，通过倾诉的途径来缓解压力。也可以通过运动减压的方式来缓解紧绷的神经，乐观的面对压力或者困难，相信自己可以走出困境，祝你健康快乐。