觉得自己患有抑郁倾向

病情分析：
你好，根据你的描述，你精力不济，记忆力减退，情绪失控，莫名其妙的想哭，早醒，有自残行为，饮食异常。

指导意见：
你明显的有抑郁状态的倾向。你16岁，正值青春期，容易敏感多虑，情绪不稳定波动大，也是常有之事。请问你的这种状态持续多久了？从什么时候开始的，发生了什么事情吗？建议你尽快与家人交流沟通，在家人的陪伴下去，综合医院进行相关医学检查，排除了器质性病变后，可考虑心理因素，若是心理因素须去正规医院的精神心理科诊断并仅遵医嘱治疗。待症状稳定后，必要时可求助专业的心理咨询效果更好些。