减肥导致失眠睡不着怎么办
2019-07-28 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我已经减肥三个月了每天也在正常饮食只是第二个月的时候减肥比较过度导致现在每天只睡6个小时经常半夜醒来就睡不着请问这是为什么呀还有可以吃什么药来补救吗
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
电影减肥速度不要太快，如果减肥过快可以出现身体不适应的情况，类似你的这些症状，建议平时科学规律的生活，每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外睡前可以饮用牛奶200毫升。
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2023-01-07 13:40
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