2019-04-11 6人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:晚上熬夜,睡不着,后半夜胡思乱想,明明很困就是睡不着
想得到怎样的帮助:我这是怎么了
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病情分析:
你好,如果短时间内出现晚上熬夜睡不着后半夜胡思乱想的情况,问题不是太大了,可以通过调整自己的作息,睡前保持安静的睡眠环境,如果睡的时间较长,建议可以配合药物缓解症状,可以吃点镇静安神的药物或者安眠药。
其他答案 (5)
病情分析:
您好,看了叙述分析,根据症状考虑是因不按时作息造成的。这种失眠大多是平时精神压力太大等因素引起的,建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片,解郁安神颗粒等治疗。不然时间长了,最容易导致神经衰弱或是植物神经紊乱。
病情分析:
你好,熬夜成自然,睡不着就是习惯了。生物钟紊乱导致一系列的不舒服,相信不止是睡眠,学习工作效率应该也有变化,身体健康状况,人际关系也受到影响……建议改善生活作息规律,坚持一项自己适合的运动,加强人际交流,一般对于年轻人有毅力坚持一个月情况都会有所改善。
病情分析:
你好,根据你的表述,你的这种失眠情况,应该是与熬夜有关系,正常人熬夜,晚上11点之后反而难以入眠的
指导意见:
建议调整好作息时间,按时作息,养成良好的生活规律,保证的睡眠时间,晚上不要熬夜,最迟不要迟于晚上11点,平时注意加强锻炼,增强体质,增强体质的免疫能力,晚上不做容易引起兴奋的事,必要时到当地正规医院神经内科就诊
病情分析:
你好,根据你表述的情况考虑是和你熬夜有关系,经常熬夜会破坏人体的生物钟,造成紊乱,引起失眠也就很难免了。
指导意见:
建议你合理安排作息时间,养成良好的睡眠习惯,白天多锻炼身体,晚上早睡,睡前泡脚,口服安神补脑液和酸枣仁调节。