上半身较瘦，下半身大腿屁股肥胖
2019-07-28 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：上半身较瘦，下半身肥胖，是因为生活习惯原因还是什么？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
多考虑是下半身的脂肪比较多，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，瘦腿的方法有很多，快走，跑步，骑单车都可以的，多久能瘦下来还需要看个人的体质，有些人一星期便有了明显的效果，而有些人可能半年才有效果，重要的是要坚持运动。平时注意饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食物，关键在于你要坚持。
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2019-07-29 12:05
其他答案 (1)
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- 李晓萍 主管护师
- 咨询：42280人
病情分析：
根据你所描述的内容来看，肥胖体形主要与基因遗传，吸入大于消耗，缺少运动等有关系。
指导意见：
建议你平时控制饮食，一日三餐吃到七层饱，平时少吃高蛋白，高脂肪饮食，包括零食，甜食，油炸食品，加强锻炼，你可以选择游泳，转呼啦圈，练瑜伽，做健美操等，每天坚持一小时左右的运动，只要长期坚持，一定会达到减肥效果。
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2019-07-29 12:04
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