2019-07-28 5人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:做梦梦见那种害怕的东西,小时候就开始怕瀑布,大海之类的,梦里也经常出现,最近梦里总出现那种让我感觉很恐怖那种心灵上的莫名恐惧吧,而且一睡觉就做梦,以前也有经常做梦的情况,就是最近有点太多了,而且有一点点害怕和人接触,之前我也并不是特别害怕也比较开朗的,现在一做梦想起梦里的我整个人都乱了,想了很多办法放松但是还是会做梦,我根本感觉不到我害怕什么那种恐惧,但还是害怕,去医院医生只让我放松也没有用
满意答案
病情分析:
你好,日有所思夜有所梦,人的梦境通常与日常生活思维行为等相关联,日常生活中害怕什么,睡梦中可能也会做相关的梦,并且是属于焦虑恐怖的梦。
指导意见:
梦境只是大脑在睡眠过程中的活动的片段,所以醒来以后没必要总是纠结于梦中的那个自己,你一定要过好现实生活中的那个你,提升自我价值,增加自信,做好你自己,必要时可选择心理咨询。
可是我生活中没有害怕的这种经常做梦的从小都是这样,也有鬼上床,梦游经历,只不过很少,我有过一整个暑假几乎都睡不好的经历,最近是一个星期左右晚上做梦失眠后,第二天午觉也做梦,试过放松方法,我也没有去纠结梦,只是有些梦记得特别清楚,细节什么的,我很久不去在意然后在之后生活中只要有一点相似点我都会想起来,实在是不清楚怎么办,所以医生您觉得我需要心理咨询吗
总是出现睡眠质量不好,并且有梦魇的状况考虑还是与你的心理压力过大有一定关系,可以进行心理咨询帮助改变。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,做梦是一种正常的生理现象和心理现象,每个人睡觉的时候做梦,所以对梦不要有误区,而且梦的内容也具有不确定性。
指导意见:
你现在多梦而且有恐惧的情况,考虑是紧张以及有压力,建议平时要多做户外运动,养成锻炼身体的习惯,多出去活动活动,要多与家人,朋友,沟通交流,释放内心的压力,烦恼以及不良的情绪,放松自己的心态。
病情分析:
你好,梦有情绪表达和愿望实现的功能。可能在生活当中有很多情感没有表达出来,而通过梦境表达了出来。
指导意见:
可以试着通过合理的方式减压,比如运动、倾诉等,最重要的是和心理咨询师进行咨询,经过多次的咨询去了解你的经历,慢慢就会好转的。
病情分析:
你好!从以上你的问题陈述中可知,你经常做梦,而且是噩梦不断,感觉到是莫名的恐惧,想起梦里的自己就焦虑不安,而且还害怕与人接触。
指导意见:
梦是潜意识的来信。既然梦给你带来了困扰,就需要释梦。建议及时求助精神分析师一起探索释梦。或者直接去医院精神科诊断。
我们梦到的内容只是其表面部分,称为显梦;而我们真正要探究的,是他背后隐藏的潜意识动机,也就是隐梦。隐性梦境中隐含更重要的意义。心理治疗的目的,就是根据患者显性梦去解析其隐性梦的涵义,从而找出当事人潜意识中的问题。
病情分析:
你好,日有所思,夜有所梦,做梦是一种正常的心理现象,对此,请不要过分的解读与担心。梦境并没有现实的预示意义,但往往可以反映出我们的情绪状态,平常心去面对,保持乐观,注意劳逸结合,在社交方面,注意主动,多参加社交活动,积累自己的社交经验,祝你早日康复。