脑海里想太多无法集中注意力

病情分析：
根据你的描述脑海里想太多，无法集中注意力。感情冷战时，分手裸辞后，比之前好一些。但是偶尔还是心理很难过。

指导意见：
这是正常的，经历这类事件，谁也有这么个过程。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流，取得支持和帮助，必要时找心理咨询师面对面咨询治疗比较好。

病情分析：
你好，根据你的描述，遇到感情想处然后到分手，如果你更在乎对方的话，这样分手以后的痛苦心情当然应该是有的

指导意见：
一定要从痛苦的心境中走出来，男女之间的相处一定要找一个在乎自己，而且跟自己有三观的统一，两个人相处比较舒服才是最适合自己的人选。你的年龄还小，所以对交朋友不要着急，吃一堑长一智，相信你未来会找到一个更适合自己的人

病情分析：
分手后，感情比以前好一些，就是偶尔感到心里难过，你希望怎样，心平气和，注意力集中？

指导意见：
建议你，投入现在的工作生活中，发展自己的兴趣爱好，从事自己喜欢的运动，可以约着朋友去健身，游泳，可以去旅游，多与家人朋友沟通交流，在交往中获得快乐。