喝白开水有什么好处，喝白开水能减肥吗

病情分析：
你好，白开水会提供身体必须的一些微量元素，适当喝些对身体代谢会起到很好效果，

指导意见：
建议，由于每个人体质不同，所以饮水多少也是有区别，可以养成良好的饮水习惯，每日适当喝些，可以起到调节以及补充身体必须水分，

病情分析：
你好！根据你的叙述，你可能是对自己身材不太满意，咨询一些减肥事宜。

指导意见：
建议！白开水是老少咸宜的一种健康饮品，一般成年人每天24小时内8杯左右，就可以保证正常需要量了。它没有减肥作用，想减肥就得多运动，清淡饮食，生活规律。没有特效药，没有捷径，祝你健康！

病情分析：
你好，这个喝白开水没有减肥功效的，减肥需要通过增加体育锻炼

指导意见：
建议您最好是增加体育锻炼，合理控制饮食摄入，通过锻炼消耗体内过多的脂肪，监测体重变化情况