近五年犯抑郁焦虑三次

2019-07-29 5人回答

性别:男年龄:51岁

免费咨询

满意答案

张炜 二级心理咨询师
咨询:2549人
投诉 追问 2019-07-29 16:31
2019-07-29患者追问

目前我就是一个困惑,老想着这个双向这个病,无法摆脱,请问我如何从心理角度去做呢

2019-07-29医生回复:

可以找一些书看,也可以参加一些工作坊学习,也可以找专业咨询师做咨询。

其他答案 (4)

张治廷 二级心理咨询师
咨询:1966人
投诉 追问 2019-07-29 16:32
2019-07-29患者追问

其实我是认可双向的诊断,就是老琢磨,心静不下来,您指导我一下如何从心理上摆脱这个想法

2019-07-29医生回复:

想着摆脱是对这个疾病的不接纳,接纳了也就不会因此而胡思乱想了吧

2019-07-29患者追问

关于接纳问题我也学习了一些知识,就是面对,接受,飘然,等待。一些心理学文章也说要接纳,还有什么森田理论,等等,学杂了

2019-07-29医生回复:

有条件的话可以找专业的心理咨询师进行咨询

2019-07-29患者追问

我们这找心理咨询师不方便,您看我最简单的认知这样行吗,就是我力争接纳自己,正视疾病,平时跟着语音做一些放松可以吗

2019-07-29医生回复:

都可以的.

王风芹 二级心理咨询师
咨询:1972人
投诉 追问 2019-07-29 16:44
2019-07-29患者追问

我也知道老是考虑肯定不好,都感觉脑子累了,可就是控制不住,这是我困惑的地方

2019-07-29医生回复:

你好,请你慢慢的转变,

郭凤梅 二级心理咨询师
咨询:5487人
投诉 追问 2019-07-29 16:44
2019-07-29患者追问

我都做了相关检查没啥病,祖上也没有得心理疾病的。我如何改变认知呢,就是这个头部老是有这样那样不适感,如涨满胀痛,发懵,紧箍,等等。时有周身不适,全身无力。当然我也明白这是躯体化,心情不好,情绪不好引起,可是我就是老是悲观,总认为双向治不好,请您指导我如何树立信心

2019-07-29医生回复:

双相不是不好治,而是性格难改。一般情况下追求完美,小心谨慎,认真乃至较真是通病。

2019-07-29患者追问

我正在改变我的性格,以前好了以后就是有些高兴见人热情罢了,没有其他过激行为,我没感觉出有何异常,是别人发现不太正常。应该说这方面不严重

2019-07-29医生回复:

轻躁狂状态,是吗

2019-07-29患者追问

如果有燥狂的话也就是轻微的

2019-07-29医生回复:

嗯,按时服药。积极运动!

周春英 二级心理咨询师
山东国欣颐养集团肥城医院
投诉 追问 2019-07-29 17:09
2019-07-29患者追问

如何能够做到掌控情绪呢,我很迷茫

2019-07-29医生回复:

控制情绪要靠自己的毅力,因一切焦虑抑郁都是自己绞尽脑汁想出来的,所以还得靠自己疏理,尽量不依赖药物。

2019-07-29患者追问

以前得病好后从未想到得病时的情景,可是现在老是想过去得病时自己症状的事或受罪的情节,甚至有些细节记得非常清楚,很痛苦的

2019-07-29医生回复:

如左腿抽筋时伸右手臂过头,左手指按人中,几秒钟抽筋即好!关于您的睡觉姿式没影响的。想

情感障碍疾病百科 情感性精神障碍(心境障碍)是以心...
治疗双向情感障碍的费用 双向情感障碍可以说是一种比较常见的精
医生微视频 健康问答1分钟小视频
名医
讲座
语音讲座 双相情感障碍的治疗心得
  • 涉嫌广告
  • 毫无帮助
  • 违背伦理
  • 非法内容
  • 违反医学常识
取消