暴饮暴食，脸上赘肉很多
2019-07-29 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：前一段时间天天暴饮暴食，然后从来不运动，人很瘦，电线杆一样，180只有60多斤
脸上却又很多赘肉，看起来很臃肿。。
准备从今开始锻炼肌肉，变壮
想顺便问一下，脸部的肥肉脂肪，会自己燃烧掉吗？如果改掉了暴饮暴食的习惯。
还有睡觉前不能喝水是真的吗？第二天会浮肿？
然后锻炼手臂力量的时候，能不能顺便消耗脸部脂肪？
什么运动能解决脸部赘肉？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
消除脸上的赘肉，应该严格控制饮食，最好是每日三餐，每餐主食都要超过100克，不要吃高热量食物，另外每天坚持周身的运动，这样对减轻脸部的肉多也有好处，另外配合脸部的热敷按摩以及理疗，不要吃生冷辛辣刺激性食物。
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2023-01-04 13:24
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