2019-07-29 2人回答
性别:女年龄:39岁
健康咨询描述:我有200来斤,最近在跑步机上快走,一小时5公里的速度,平时走后能掉0.7公斤,今天为什么只掉0.2公斤
满意答案
病情分析:
你好,根据您描述的情况,并没有说一定的运动量就一定会减轻多少的体重。这没有什么一定的说法。运动是要循序渐进的,减肥也是逐渐减肥的,不可能每一天都能有明显的重量的减轻。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,偶尔的一天减的少,也不能说明什么问题的,毕竟这样也很正常的。
指导意见:
毕竟体重每天都减少就行,自己注意记录,一段时间后注意观察就行,不用刻意的要求每天都减到0.7公斤。