最近由于在跑步机上运动：快走慢跑

病情分析：
您好这位朋友，根据您的病情描述。您的这种情况图片上看不清楚的。建议您最好去正规三甲医院咨询一下看看，平时注意保护膝关节，防止再次损伤，如果损伤严重需要手术治疗的，祝您健康。

病情分析：
由于在跑步机上运动没有做好充分的准备活动造成半月板损伤，从检查结果上看属于软组织损伤，膝关节腔内有少量积液。建议你近期注意休息，不要做任何的运动，也不要进行游泳，关节屈伸，股四头肌的锻炼，以免病情加重给身体带来伤害。希望你在医生的指导下积极的配合治疗，早日恢复健康！

病情分析：
看了您的病情描述，考虑您这种情况是过度运动导致的。

指导意见：
建议您平时还是要规律运动不要过度劳累，要劳逸结合，适当运动，祝您生活愉快哟

病情分析：
你好，根据你的描述可以了解，你的半月板损伤没有到撕裂的程度。

指导意见：
半月板损伤常见的为运动伤，恢复起来比较慢，平时尽量避免登高及爬楼运动。关节镜治疗效果很好的。