老是想起上学的时候一些不开心的事
2019-07-29 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：就比如我和我一个同学互骂，在他骂我的时候我另一个同学老笑话我，但我骂他我那个同学就不笑话他感觉很不公平很委屈
满意答案
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- 邢宝艳 二级心理咨询师
- 咨询：2845人
病情分析：
你好！你因为和同学发生口角，感觉有的同学在笑话你，所以说让你有一些不愉快的经历。觉得很不公平很委屈。可以理解。
指导意见：
希望你学会珍惜自己，爱自己。不必太在意别人的看法和表情。多放松，保持愉快的心情。经常进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。
老师但是我现在反复想这个事明明我对那个同学很好在我和别人吵的时候他不帮我反而帮一个经常欺负他的人我觉得很不公平很烦心
那他就是糊涂虫，不配做你的朋友。
其他答案 (1)
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- 王宝凤 二级心理咨询师
- 咨询：5205人
病情分析：
17岁男孩，正处在青春期发育的高峰阶段，情绪不稳定，过于敏感，是这个阶段的特殊心理状态。
指导意见：
建议您通过学习了解青春期生理心理特点，接纳当下的自己。转移注意力，将主要精力放在重要事情上，努力学习，做优秀的自己。可能三五年后，当你回想起这些事情的时候，还觉得挺有趣，就像幼儿园的孩子，曾经互相打仗，现在想起来你还会记恨吗？
老师我发现我这个人很记仇就是比如之前我和小明比黑问小罗我俩谁黑小罗很快速的说我黑连看都没看明明小明比我黑结果小罗说我比他黑我心里很难受从那天起我就对他没有了像以前对他那样总想着怎么让他说小明比我黑这个事情都快一年了我反反复复想了一年每天很烦心感觉快抑郁了都不怎么笑了很难受
就是青春期阶段，有这种特殊的烦恼。过于注重自己在别人心目中的形象，您现在需要的是改变认知，心胸豁达，将眼光放远，树立自己未来的人生目标，并朝着这个目标去努力学习，这类的小事情就没有精力放在心上了。过了青春期自然就好了。
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