这几天起床感觉腿有点累

病情分析：
您好朋友，根据您的症状，考虑您是脾虚湿胜导致一系列症状，需要积极治疗。

指导意见：
您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，不能劳累熬夜情绪激动，口服参苓白术散。

病情分析：
根据症状患者应该是脾胃虚弱，为饮食不当导致脾胃虚弱，脾胃虚弱则运化水谷功能失调，气血亏虚则营养滋润功能失调，因此全身乏力，头晕

指导意见：
建议给以补气血，健脾益胃药物如参苓白术散，归脾丸治疗，并建议平时低盐低脂饮食，勿劳累