总是愣神注意力不集中

病情分析：
首先这种情况考虑是由于心理因素而引起的典型表现，这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，多出一些休息，保证足够的睡眠

病情分析：
你的情况考虑还是精力不集中导致的异常的，这个倒是不需要进行治疗的，不要担心的。

指导意见：
建议你平时适度的运动的，这个可以去医院做做心理测试看看是否异常的，平时少熬夜，多运动

病情分析：
你好，根据您的描述，不要思虑过多，放松心态，不要长期处于焦虑状态，注意休息，不要过于劳累，适当通过体育锻炼转移注意力，清淡易消化饮食。必要时到医院的心理咨询门诊，进行心理辅导。